Индивидуальное консультирование
Индивидуальная онлайн-консультация психолога Анны Шодиной
Меня зовут Анна Шодина. Я — психолог с многолетним опытом индивидуальной работы. Помогать своим клиентам справляться с трудностями в личной жизни, в общении с людьми, дома и на работе мне позволяет мультимодальный подход. Выбирая один или комбинацию методов, отвечающих запросу, я создаю индивидуальную программу, нацеленную на быстрое и эффективное решение. Работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ) и десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ).
Индивидуальные консультации психолога — отличная возможность сосредоточиться на своих чувствах, интересах и проблемах. В отличие от групповых сеансов здесь все внимание уделяется только вам. Моя цель — помочь вам снизить уровень стресса и тревоги, усилить эмоциональное состояние, поверить в свои силы, стать счастливее и улучшить качество всех сфер жизни. Частота встреч зависит от состояния клиента, но, как правило, при остром состоянии и для достижения более быстрых результатов требуется до 2 сессий в неделю, для поддержания и прогресса достаточно одной (продолжительностью от 60 до 90 минут).
Запишитесь на консультацию и начните свой путь к гармоничной жизни.
